painter Goyo Dominguez

четверг, 31 марта 2016 г.

Дневник стройнеющей - 6

Всем привет! У меня новый рубеж пройден - вес меньше 60 кг.


Я очень довольна. Из еды всё по-прежнему. Ничего нового не могу рассказать. Возможно, интересно то, что я ем отруби. Я их и раньше добавляла в выпечку, но сейчас пеку для себя редко. Просто купила овсяные отруби в шариках. Ем их , но без фанатизма. Завтра попробую подсчитать сколько шариков в день...
Фотография свежая есть только в одежде. Покажу))


Тут шарфик мой любимый - тетя Рая вязала. Бабушкины квадраты - моя любовь))
Если вам что-то интересно, задавайте вопросы.


среда, 23 марта 2016 г.

Про меня и папу

Наш с папой проект - артжурнал со стихами - в полном разгаре. Показываю очередной разворот. Тема была - маленькие волшебники.


А это папа после соревнований по волейболу для ветеранов. Первое место! И это в 75 лет.


А это я. Вчерашнее фото в школе.


четверг, 17 марта 2016 г.

Дневник стройнеющей - 5

Сегодня я решилась показать вам свои результаты на фото. Я сбросила 5 кг с 28 января. Вес теперь 60 кг 400 г. Корректнее было бы фотографироваться в одной одежде, но совсем свободно на талии - не виден результат. Поэтому я поменяла топ.

Между первой и последней фотографией 1,5 месяца. Средняя - через месяц после начала.
Сейчас я не особо худею - вес почти устраивает. (Ну, лукавлю... Устраивает пока. К лету хочу 58 кг) Волнует жир на спине и на талии еще остался)) Теперь больше времени уделяю физкультуре. Стараюсь побольше ходить пешком. И, конечно, я не ем белый хлеб, выпечку совсем. Из сладкого оставила только горький шоколад, фрукты в первой половине дня, немного сухофруктов. 
Вчера я влезла в узкую юбку, которую носила летом. Ура! Но еще не так свободно, как летом... Есть над чем работать. 
Из новых рецептов отмечу блины, которые мы ели на масленицу.
 Они из многозерновой муки - полезной!, но я, конечно, ела мало - 2 штучки))
Вот и всё на сегодня. Желаю вам встретить весну в форме. А если вы стройные, не терять свою форму.

пятница, 11 марта 2016 г.

Весна приближается. Мои рисунки.

Сегодня изумительный день. Солнечный! Птички чирикают. И вот мои новые рисунки.



А у вас как погода? Я звонила папе - в Нижнем тоже солнечно. Весна - это так здорово!

воскресенье, 6 марта 2016 г.

Мамина вышивка - С днем 8 Марта!

Всех дам поздравляю с Женским днем. Передаю привет от моей мамы, которая вышила мартовскую открыточку. Я в восторге! В реале она в 100 раз лучше.






Желаю всем здоровья и творческих успехов.

суббота, 5 марта 2016 г.

Дневник стройнеющей-4 и воротник вязаный

Итак, сегодня праздник - вес уже меньше 61 кг. Это очередная маленькая победа. Сегодня вес был 60,9. Процесс идет. Я не чувствую себя голодной. Это здорово.
Нормальных фотографий пока нет, но есть сегодняшняя - я показываю подарок тети Раи - вязаный крючком воротник.





На мне платье, которое я ношу с узкими брюками. Воротник мне очень нравится. И я уже
 не толстая))